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Taller de Aerobox en Complejo Municipal Nueva Aurora

Jueves 30 de Mayo de 2013
Para los que no conocen el Aerobox, les contamos que se trata de una actividad energética que permite endurecer músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) al ritmo de la música.
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  • Taller de Aerobox en Complejo Municipal Nueva Aurora

Para los que no conocen el Aerobox, les contamos que se trata de una actividad energética que permite endurecer músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) al ritmo de la música.

Una de las grandes ventajas de esta disciplina, es que mediante estos golpes al aire se ayuda a botar el estrés y las tensiones, ya que se imagina que se está ante un adversario imaginario, él que puede visualizado como los problemas de la vida diaria.

Para ayudar a la salud física y mental de los viñamarinos, es que Virginia Reginato por medio de la Casa del Deporte, implementó el Aerobox de forma gratuita en toda la ciudad con su programa de actividad física adultos “Activados”.

Uno de estos talleres es el de Nueva Aurora, y que se realiza en el Complejo Municipal del mismo sector, cada mañana de jueves y sábado de 9:30 a 10:30 con la profesora Carolina Pardo. Revisa a continuación, las mejores imágenes de la clase.

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