CASA DEL DEPORTE

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Tela Fitness se presenta este 2017 en la Playa del Deporte

Viernes 06 de Enero de 2017
Participa de lunes a viernes de 09:00 a 13:00 y de 15:00 a 16:00 hrs.
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Los entrenamientos en suspensión son cada vez más comunes y ya son parte fundamental de la rutina de ejercicios de muchos. Esta iniciativa del Municipio de Viña del Mar junto a la alcaldesa Virginia Reginato, a través de la Casa del Deporte,  demuestra  interés de seguir fomentando la actividad física en diferentes disciplinas y así contrarrestar el sedentarismo.

Los beneficios de estar invertido y elevados sobre el piso son tantos como lo son las posibilidades expresivas de estas actividades con las que, además, se consigue un cuerpo tonificado.

Nicolás Pérez, instructor de tela fitness, cuenta que, “Voy a cumplir 4 años en esta disciplina y este es mi primer año con la Casa del Deporte, hay mucha gente interesada en participar de la actividad y es importante tener flexibilidad y ganas. Además que este año hayan implementado Pole Dance y Tela Fitness son iniciativas súper buenas, ya que nunca tuvimos un lugar antes donde practicar libremente”.

Las disciplinas aéreas o de suspensión ofrecen diversas ventajas tales como la mejora en la coordinación, agilidad y expresión corporal, la contribución al desarrollo de sensaciones de seguridad y confianza, favorecen la creatividad e incentivan el desarrollo de los sentidos y a disminuir el dolor de espalda.

Además estas rutinas mejoran el aspecto de la piel, nutriéndose, oxigenando, combatiendo la celulitis y la flacidez, reactivan la circulación y la oxigenación, tienen efecto drenaje, ayudan a combatir miedos y fobias, se prescriben como terapias de rehabilitación (fisioterapia antigravedad) y aumentan la conciencia sobre el propio cuerpo y las emociones.

Solo debes asistir en el horario señalado con tu botella de agua, bloqueador solar y ropa deportiva. Para conocer todas las alternativas deportivas que ofrece la Playa del Deporte este verano 2017 puedes visitar www.ciudaddeldeporte.com

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