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Autocuidado

Diez alimentos para mejorar la visión

Casi el 70% de las patologías oculares se relacionan con problemas de nutrición, y por ello es fundamental llevar una alimentación sana y equilibrada para mejorar la salud visual.
Autocuidado

Ansiedad ante el desconfinamiento ¿Salir luego de meses de cuarentena podría gatillar agorafobia?

Al levantarse las cuarentenas puede ocurrir que exista temor a relacionarse con otros de manera presencial, e incrementarse el cuadro ansiosos de salir del hogar, a entrar en tiendas o centros comerciales, a las multitudes y al transporte público.
Primeros pasos en Ajedrez

PRIMEROS PASOS EN AJEDREZ.

Decimooctava entrega del curso "Primeros Pasos en Ajedrez", que el profesor de nuestra Escuela de Ajedrez y destacado Entrenador Nacional, Raúl Molina, ha preparado para los lectores de CIUDADDELDEPORTE.COM
Viña y la Historia del Deporte

6 de agosto 2012: Tomás González casi atrapa un decimocuarto tesoro

En Londres, el máximo emblema de nuestra gimnasia ocupó el cuarto lugar en salto, no pudiendo extender a catorce las medallas chilenas en JJ. OO..
Autocuidado

Enfermedades de base: 55% de adultos mayores presenta obesidad y 83% riesgo cardiometabólico

Actualmente, las personas mayores representan el 16,2% de la población nacional y se espera que en 2050 lleguen a ser un 30,6%.
Autocuidado

Colon irritable: cuatro alimentos que debes evitar

Con una alimentación adecuada se puede ayudar a disminuir los síntomas y malestar del Síndrome de Intestino Irritable (SII).
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