Alcanza la paz interior en las clases de Yoga en Playa del Deporte

Martes 08 de Enero de 2019
Taller se desarrolla en el anfiteatro de manera gratuita.
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Nuevamente la Playa del Deporte pone a disposición de toda la comuna y sus visitantes el taller de Yoga, para todos quienes quieran beneficiarse con esta disciplina tántrica, gracias a la gestión de la alcaldesa Virginia Reginato y la Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte. 

El Yoga ofrece grandes beneficios a tu salud tales como:

  • Aptitud física: Estás saludable no sólo cuando se está en una buena condición física, sino que se complementa con un equilibrio mental y emocional, mediante la realización de posturas físicas y técnicas de control de la energía vital a través de la meditación.
  • Alivio de tensión y alcanzar la paz interior: Todos anhelamos visitar y conectarnos con lugares serenos y tranquilos, por lo que el yoga es un efectivo método para deshacerse de la tensión diaria y liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida.
  • Aumento de la energía: Después de un día agotador, el yoga nos entrega el secreto para sentirnos frescos, renovados y revitalizados. También ayuda a dormir mejor.
  • Mejor flexibilidad y postura: Una rutina diaria de esta disciplina puede beneficiarte con un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
  • Estimula el sistema inmunológico: Ayuda a reforzar las defensas del organismo aumentando la resistencia a enfermedades e infecciones, ya que mejorar tu respiración y movimientos, los órganos funcionan mejor.

Las clases son absolutamente gratuitas y se desarrollan en el anfiteatro de la Playa del Deporte, de lunes a sábado de 09:00 a 10:00 horas en sector explanada a un costado del anfiteatro. No olvides usar ropa cómoda, llevar agua y bloqueador solar.

Te esperamos

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