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Clases desde tu Hogar

Viernes 20 de Marzo de 2020
Realiza actividad física desde tu casa junto al team de la Casa del Deporte
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  • Clases desde tu Hogar

Frente a la grave situación que estamos viviendo y que por prevención la recomendación es estar en nuestras casas, es que hemos dispuestos de clases virtuales. Hoy les compartimos unas entretenidas clases de Zumba para activar nuestro cuerpo en familia. 


Mañana los esperamos con ejercicios especialmente para adulto mayor de movilidad perfectos para realizar día a día para evitar perder musculatura. 


Calentamiento:

Clase parte 1:

Clase parte 2:




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