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¿QUE SON LAS CALORÍAS?
La energía que necesitamos para poder llevar a cabo estas funciones es suministrada por los alimentos que comemos y se obtiene de la oxidación de hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Viernes 25 de Septiembre de 2020 | 30 visitas
¿POR QUÉ EL EJERCICIO FÍSICO NOS HACE PERSNAS FELICES?
Si necesitas un motivo más, aparte de la pérdida de peso, el cuidado de la figura y la mejora de tu salud, entrenar de forma constante te convertirá en una persona mucho más feliz.
Viernes 25 de Septiembre de 2020 | 20 visitas
El estilo de vida es determinante para la longevidad incluso con enfermedades crónicas
Una nueva investigación de la Universidad de Leicester (Reino Unido) concluye que el estilo de vida se asocia con una mayor esperanza de vida también en el caso de personas con múltiples enfermedades crónicas.
Jueves 24 de Septiembre de 2020 | 112 visitas
Pierde peso comiendo sanamente
¿Adelgazar sin pasar hambre? La clave está en cuidarnos, en comer cosas sanas y en elegir siempre la opción más natural y menos calórica.
Jueves 24 de Septiembre de 2020 | 53 visitas
¿CUANTO TIEMPO DEBEMOS ENTRENAR PARA OBTENER LOS RESULTADOS DESEADOS?
7, 20, 30, 45 minutos... ¿Cuánto tiempo tiene que durar una sesión de fitness para que sientas sus efectos en tu cuerpo?
Jueves 24 de Septiembre de 2020 | 53 visitas
¿CONOCES LA DIFERENCIA ENTRE LAS GRASAS BUENAS Y LAS GRASAS MALAS?
¡Te explicamos cuáles son y te damos algunos consejos al respecto!
Miercoles 23 de Septiembre de 2020 | 19 visitas
23 de septiembre 1992: El equipo de Mirko corona una tríada inigualable
En apenas quince meses, Colo Colo alcanzó un registro denominado la Santísima Trinidad: lo completó ante el Puebla, alzando la Copa Interamericana.
Miercoles 23 de Septiembre de 2020 | 100 visitas
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